Un decálogo para evitar sobresimplificaciones bobas en las redes sociales | Ricardo Galli, de software libre

Al fin alguien capaz de expresar, mucho mejor que yo lo que no me acaba de gustar de twitter… Un decálogo para evitar sobresimplificaciones bobas en las redes sociales | Ricardo Galli, de software libre El mundo, y la sociedad, es mucho más complejo de lo que imaginas.Puedes coger unas pocas variables y creer que eso [...]

14 maneras de super-recargar tu cerebro

En Cultura de la Salud…" … Piense en poner a punto su cerebro. Saltarse el mantenimiento del cerebro es tan tonto como la persona vagando por el garaje, porque olvido dónde estacionó. ¿Es usted esa persona? Bueno. Todos lo somos en algún momento. No se preocupe, hay esperanza.…Aquí hay algunas cosas que usted puede comenzar [...]

2011-11-06T11:24:00+01:00November 6th, 2011|deporte, eficiencia, ideas, la vida misma, salud|

8 hábitos para una vida saludable

Vía Zen Habits, el agradable punto de vista de Leo, que hace que todo parezca tan fácil."… And so I did a little research today — I found the top causes of death, then created a spreadsheet for the controllable risk factors for each.Some things can’t be controlled (your age, family history of diseases, gender). [...]

2011-11-01T18:26:00+01:00November 1st, 2011|ideas, la vida misma, salud|

Consejos para integrar “mindfulness” (atención y conciencia plena) en la actividad diaria

Vía Cultura de la Salud."Cuando me amé de verdadcomprendí que en cualquier circunstancia,yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.Charles ChaplinMientras está viajando a su trabajo (en su auto o medio de transporte público) y cada vez que sienta disconfort, preste atención a su respiración, [...]

2011-09-19T06:57:00+02:00September 19th, 2011|eficiencia, ideas, salud|

Hemos de reducir el consumo de carne

Por nuestra salud y porque podemos encontrarnos pronto comiendo carne de laboratorio, según leo en Cooking Ideas:No es ningún secreto que el consumo de carne es una de las lacras medioambientales de nuestro mundo. Y el tema aún no está del todo hecho. Según los expertos, y como continuemos comiéndonos todo aquello que tenga patas, [...]

2011-09-04T07:15:00+02:00September 4th, 2011|consumismo, ecología, la vida misma, salud|
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