Una cantidad de verdades sobre como mejorar tus rutinas de entranamiento y sentirte mejor vía Life Remix:
Cómo pasar del sillón-ball a un entusiasta del deporte:
1. Haz ejercicio siempre lo lunes
2. Nunca te saltes hacer ejercicio 2 días seguidos
3. Recuerda, el ejercicio DA energía
4. Todo “entrenamiento” cuenta
5. No es necesario que hayas de pasar por la ducha
6. Invierte dinero en ello
7. No te crees expectativas demasiado altas
8. No te engañes a tí mismo
9. Tienes tiempo
10. Haz ejercicio por “sanidad” y no por vanidad