![](\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-F_AuHPgVVqU\/UrcIS82Y8BI\/AAAAAAAAB5I\/enSAjlWBINw\/s1600\/17_10_now_that_is_healthy.jpg\")
<\/a><\/div>\nA hacer footing, jogging, o al running como lo llaman ahora los \u00abnewbies\u00bb. En realidad todo empez\u00f3 en EGB hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os, con mis profesores de gimnasia, \u00abel ortega\u00bb y \u00abel ponce\u00bb. Sobre todo el segundo me meti\u00f3 el gusanillo de correr en el cuerpo. Y estuve en el club de atletismo del equipo de f\u00fatbol de la ciudad por \u00e9l\u2026 Sebastian Coe, Alberto Salazar y Carl Lewis eran entonces los \u00eddolos a imitar, y los precursores merecedores de mi admiraci\u00f3n: Zatopek, Bikila y Jesse Owens.<\/p>\n
Supongo que eso ser\u00eda como en s\u00e9ptimo y octavo de EGB, y durante los dos o tres primeros cursos de BUP\u2026 El caso es que correr ha sido el deporte que m\u00e1s he practicado, siendo a veces sustituido y a veces acompa\u00f1ado por golf, tenis, f\u00fatbol, futbito, gimnasio (\u00abmusculaci\u00f3n\u00bb), squash, esgrima y muy recientemente pilates\u2026 correr siempre ha compartido esas \u00abotras\u00bb pr\u00e1cticas deportivas.<\/p>\n
Hace un a\u00f1o y medio, cuando por diferentes circunstancias hab\u00eda ya recuperado cierta seguida con el running, entr\u00e9 en un proceso de coaching. Ya entonces estaba convencido de lo bien que me sentaba correr. Y muy inspiradamente el coach me dijo: no dejes de hacerlo, m\u00e1s bien al contrario, corre m\u00e1s a menudo e intenta hacerlo por las ma\u00f1anas como primera actividad del d\u00eda.<\/p>\n
Nada que no estuviera claro, lo hab\u00eda practicado a esas horas en verano y sab\u00eda que me sentaba bien. Pero accion\u00f3 el interruptor adecuado y desde entonces empec\u00e9 a darle y a correr cuatro veces a la semana, subiendo distancias, volvi\u00e9ndoles a bajar en determinadas circunstancias (tras resfriados, crisis de mucho trabaja o o lesiones) y recuperando cada vez m\u00e1s r\u00e1pido las distancias anteriores a dichas paradas.<\/p>\n
La cosas es que las \u00faltimas tres semanas han sido complicadas, primero un viaje de una semana me impidi\u00f3 cumplir mis ritmos de entrenamiento, luego una torcedura en lunes me desaconsej\u00f3 correr hasta el fin de semana y, esta semana, una loca semana de trabajo (al tener aqu\u00ed a un jefe que normalmente vive al otro lado del charco) tambi\u00e9n me ha impedido correr.<\/p>\n
El viernes por la tarde estaba enfadado, ni correr ni pilates en toda la semana, en ocasiones por falta de coordinaci\u00f3n de horarios (vaya! que podr\u00eda haberlo hecho de organizarnos) y para rematar un error el viernes por la tarde por stress me envi\u00f3 a dormir con dolor de \u00abcervicales\u00bb: de acumular presi\u00f3n, por fallar, de ser consciente de haberme levantado \u00abburnt off\u00bb y tener que eliminar el pilates a mediod\u00eda\u2026<\/p>\n
El s\u00e1bado me despert\u00e9, no habiendo dormido tan bien como deb\u00eda, con la ansiedad de bajar a correr y no hab\u00eda excusas, as\u00ed que sal\u00ed e hice mis 8 kil\u00f3metros. Pens\u00e9 en hacer algo menos porque llevaba toda la semana sin bajar, pero me dije que mejor hacer los 8, aunque el tiempo no fuera bueno, no ten\u00eda prisa, s\u00f3lo deb\u00eda cumplir mis compromisos conmigo mismo.<\/p>\n
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